Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:48
Megtett távolság
42.48 km
Edzés sebessége
13.29 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Szintkülönbség
96 méter
Minimum pulzus
125 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2960 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:02:07 | 0.48 | 13.61 | 04:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!