Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 451 088 km-t sportoltatok
zsombatlon
Futás zsombatlon  futott  2024-10-06-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 10:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:55:49
Megtett távolság
19.62 km
Edzés sebessége
10.16 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
348 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1467 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 9 0 0 0
2 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 10 0 0 0
3 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 17 0 0 0
4 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 32 0 0 0
5 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 44 0 0 0
6 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 49 0 0 0
7 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 62 0 0 0
8 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 26 0 0 0
9 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -28 0 0 0
10 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 33 0 0 0
11 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -37 0 0 0
12 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -64 0 0 0
13 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -47 0 0 0
14 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -44 0 0 0
15 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -30 0 0 0
16 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -15 0 0 0
17 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -10 0 0 0
18 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -7 0 0 0
19 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 6 0 0 0
20 Normál futás 00:03:12 0.62 11.63 05:10 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!