Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 450 116 km-t sportoltatok
szaboca
Futás szaboca  futott  2024-10-06-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 08:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:02
Megtett távolság
21.23 km
Edzés sebessége
11.27 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1855 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 3 0 0 0
2 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
9 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:01:16 0.23 10.89 05:30 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!