Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 06:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:02
Megtett távolság
24.27 km
Edzés sebessége
7.62 km/h
Edzés tempója
07:52 p/km
Szintkülönbség
1302 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1652 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 98 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | 152 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 133 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -92 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -142 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -116 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 29 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 129 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 130 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 41 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -82 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -83 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -87 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -64 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 66 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 93 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 52 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 146 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -137 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -143 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -104 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:01:37 | 0.27 | 10.02 | 05:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!