Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 09:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:52
Megtett távolság
14.02 km
Edzés sebessége
9.36 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
483 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
840 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
116 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 77 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 68 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 38 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 52 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 122 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -92 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -64 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -44 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -64 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -80 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:00:05 | 0.02 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!