Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 449 148 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-10-06-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 09:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:52
Megtett távolság
14.02 km
Edzés sebessége
9.36 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
483 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
840 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
116 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:28 1 7.09 08:28 77 0 0 0
2 Normál futás 00:07:56 1 7.56 07:56 68 0 0 0
3 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 38 0 0 0
4 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 52 0 0 0
5 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -11 0 0 0
6 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -15 0 0 0
7 Normál futás 00:09:24 1 6.38 09:24 122 0 0 0
8 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -92 0 0 0
10 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 4 0 0 0
11 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 -64 0 0 0
12 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -44 0 0 0
13 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -64 0 0 0
14 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 -80 0 0 0
15 Normál futás 00:00:05 0.02 14.40 04:10 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!