Edzésvégzés időpontja
2024-10-05 06:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:45:18
Megtett távolság
45.34 km
Edzés sebessége
5.18 km/h
Edzés tempója
11:35 p/km
Szintkülönbség
1781 méter
Minimum pulzus
51 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4674 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 88 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 46 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -58 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 51 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -124 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -123 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:20:49 | 1 | 2.88 | 20:49 | 188 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:14:31 | 1 | 4.13 | 14:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -48 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -147 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | -52 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 57 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:14:42 | 1 | 4.08 | 14:42 | 53 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:15:16 | 1 | 3.93 | 15:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -80 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -48 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:21:37 | 1 | 2.78 | 21:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | -138 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | -34 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 21 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:14:30 | 1 | 4.14 | 14:30 | 60 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:18:46 | 1 | 3.20 | 18:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 65 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | 48 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:23:29 | 1 | 2.56 | 23:29 | 35 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 10 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -100 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:17:40 | 1 | 3.40 | 17:40 | 16 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | 80 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 134 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:14:37 | 1 | 4.10 | 14:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -141 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -26 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:15:05 | 1 | 3.98 | 15:05 | 72 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -12 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:04:32 | 0.34 | 4.50 | 13:20 | 36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!