Edzésvégzés időpontja
2024-10-05 12:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:56
Megtett távolság
12.33 km
Edzés sebessége
11.05 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
154 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
887 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 30 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -20 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 31 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 19 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -35 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 32 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -23 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:01:57 | 0.33 | 10.15 | 05:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!