Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 440 000 km-t sportoltatok
tomsum
Futás tomsum  futott  2024-10-05-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-05 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:28
Megtett távolság
21.44 km
Edzés sebessége
11.86 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1395 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -10 0 0 0
3 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 21 0 0 0
6 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -18 0 0 0
7 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 9 0 0 0
8 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 6 0 0 0
9 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 4 0 0 0
14 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -4 0 0 0
15 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -8 0 0 0
16 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 19 0 0 0
17 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -11 0 0 0
18 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -6 0 0 0
19 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 4 0 0 0
21 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 3 0 0 0
22 Normál futás 00:02:23 0.44 11.08 05:25 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!