Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 751 003 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-10-02-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-02 17:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:00
Megtett távolság
13.53 km
Edzés sebessége
10.54 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
455 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
811 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
165 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 76 0 0 0
2 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 70 0 0 0
3 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 35 0 0 0
4 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 56 0 0 0
5 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -12 0 0 0
6 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -15 0 0 0
7 Normál futás 00:08:34 1 7.00 08:34 123 0 0 0
8 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -88 0 0 0
10 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -39 0 0 0
11 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 -77 0 0 0
12 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -22 0 0 0
13 Normál futás 00:04:01 1 14.94 04:01 -63 0 0 0
14 Normál futás 00:02:34 0.53 12.39 04:51 -45 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!