Edzésvégzés időpontja
2024-10-01 18:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:04
Megtett távolság
14.43 km
Edzés sebessége
8.48 km/h
Edzés tempója
07:04 p/km
Szintkülönbség
59 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 15 | 80 | 142 | 124 |
| 2 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 4 | 128 | 151 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 1 | 135 | 149 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 3 | 132 | 147 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 5 | 130 | 148 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 6 | 134 | 148 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 2 | 124 | 144 | 136 |
| 8 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 2 | 132 | 143 | 137 |
| 9 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 3 | 131 | 143 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 6 | 120 | 142 | 135 |
| 11 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 3 | 134 | 143 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 2 | 130 | 143 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 3 | 133 | 146 | 140 |
| 14 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 3 | 134 | 150 | 138 |
| 15 | Laza futás | 00:02:58 | 0.43 | 8.70 | 06:54 | 1 | 134 | 142 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!