Edzésvégzés időpontja
2024-10-01 16:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:12
Megtett távolság
11.54 km
Edzés sebessége
9.09 km/h
Edzés tempója
06:36 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
715 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:32 | 1.01 | 9.28 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:40 | 0.99 | 8.91 | 06:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:16 | 0.99 | 9.48 | 06:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:11 | 1.01 | 8.44 | 07:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:23 | 0.54 | 7.39 | 08:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!