Edzésvégzés időpontja
2024-10-01 14:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:08
Megtett távolság
14.21 km
Edzés sebessége
17.71 km/h
Edzés tempója
03:23 p/km
Szintkülönbség
9 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
111 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
397 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 16°C, Hőérzet 15°C, Páratartalom 48%, Szél 2m/s É - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.97 | 18.48 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.05 | 18.44 | 03:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.96 | 18.89 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.03 | 16.78 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.96 | 16.94 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.03 | 16.05 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.98 | 17.13 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:54 | 0.2 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!