Edzésvégzés időpontja
2024-10-01 04:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:57
Megtett távolság
28.03 km
Edzés sebessége
8.33 km/h
Edzés tempója
07:12 p/km
Szintkülönbség
974 méter
Elégetett kalória
3242 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 111 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -102 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:00:16 | 0.03 | 6.75 | 08:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!