Edzésvégzés időpontja
2024-10-01 04:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:49
Megtett távolság
14.19 km
Edzés sebessége
17.44 km/h
Edzés tempója
03:26 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
541 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 3°C, Hőérzet 3°C, Páratartalom 93%, Szél 1m/s KÉK - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.05 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.95 | 19.11 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.98 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:06:29 | 0.99 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.18 | 5.49 | 10:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!