Edzésvégzés időpontja
2024-09-30 08:10
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:34:07
Megtett távolság
62.59 km
Edzés sebessége
24.37 km/h
Edzés tempója
02:28 p/km
Szintkülönbség
847 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1155 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.02 | 26.42 | 02:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.98 | 29.16 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.03 | 25.93 | 02:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.97 | 23.92 | 02:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 33 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | 19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -49 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.03 | 18.36 | 03:16 | 40 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.97 | 37.15 | 01:37 | -20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 49 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -51 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 35 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 17 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | 46 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 51 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 15 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -54 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -48 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -23 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -21 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 24 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.03 | 39.87 | 01:30 | -25 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.98 | 40.55 | 01:29 | -28 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -17 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.02 | 17.40 | 03:27 | 32 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -46 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.02 | 25.15 | 02:23 | 12 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.97 | 20.79 | 02:53 | 23 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 39 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 18 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -22 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -13 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 21 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -11 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.99 | 48.82 | 01:14 | -57 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.02 | 33.38 | 01:48 | -17 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.59 | 19.14 | 03:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!