Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 744 499 km-t sportoltatok
azilinha
Futás azilinha  futott  2024-09-30-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-30 17:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:43
Megtett távolság
21.39 km
Edzés sebessége
11.39 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
94 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1211 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -13 0 0 0
3 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 3 0 0 0
5 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -7 0 0 0
7 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 7 0 0 0
21 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 12 0 0 0
22 Normál futás 00:02:13 0.39 10.56 05:41 8 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!