Edzésvégzés időpontja
2024-09-30 15:02
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:55:14
Megtett távolság
35.3 km
Edzés sebessége
18.38 km/h
Edzés tempója
03:16 p/km
Szintkülönbség
218 méter
Elégetett kalória
859 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1.01 | 13.13 | 04:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.98 | 13.21 | 04:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.01 | 14.90 | 04:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.33 | 14.85 | 04:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!