Edzésvégzés időpontja
2024-09-30 08:07
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:12:32
Megtett távolság
96.37 km
Edzés sebessége
18.50 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
307 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1727 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | -21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | 21 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -19 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.98 | 19.82 | 03:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.98 | 19.38 | 03:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 17 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.97 | 19.51 | 03:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.98 | 16.80 | 03:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 49 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 21 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -20 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -19 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -26 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.99 | 14.67 | 04:05 | 18 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 20 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | -14 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.98 | 15.89 | 03:47 | 21 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1.01 | 11.54 | 05:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | -26 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1.01 | 15.34 | 03:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.98 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.99 | 16.05 | 03:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.03 | 16.33 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.03 | 19.31 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.98 | 16.96 | 03:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.03 | 14.83 | 04:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.97 | 17.64 | 03:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.42 | 11.04 | 05:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!