Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 16:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:25:56
Megtett távolság
83.63 km
Edzés sebessége
24.37 km/h
Edzés tempója
02:28 p/km
Szintkülönbség
1063 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1658 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.03 | 16.78 | 03:35 | -27 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.04 | 21.52 | 02:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.97 | 25.68 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -18 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.04 | 27.73 | 02:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.96 | 23.51 | 02:33 | 28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.03 | 22.75 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.97 | 18.57 | 03:14 | 30 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.06 | 28.91 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.96 | 27.43 | 02:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 25 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 15 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 34 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 44 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.03 | 34.02 | 01:46 | -51 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.98 | 35.64 | 01:41 | -38 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -33 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 22 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 21 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | 18 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 44 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | 69 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 68 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 52 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -49 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -38 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.02 | 33.69 | 01:47 | -34 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -32 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -18 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.97 | 31.46 | 01:54 | -47 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.02 | 40.80 | 01:28 | -38 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.02 | 29.38 | 02:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.97 | 16.09 | 03:44 | 39 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.02 | 47.69 | 01:15 | -42 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -24 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.97 | 28.16 | 02:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.03 | 41.66 | 01:26 | -37 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.96 | 35.63 | 01:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -17 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.03 | 26.30 | 02:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.97 | 32.94 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.05 | 23.92 | 02:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.97 | 26.26 | 02:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 15 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | 15 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -23 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.03 | 39.87 | 01:30 | -31 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.97 | 32.04 | 01:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.03 | 32.81 | 01:50 | -5 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.6 | 15.21 | 03:57 | 21 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!