Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 14:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:33:45
Megtett távolság
10.24 km
Edzés sebessége
18.20 km/h
Edzés tempója
03:18 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
408 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
73 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:00:58 | 0.24 | 14.90 | 04:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!