Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 11:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:28
Megtett távolság
21.54 km
Edzés sebessége
12.37 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
90 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
212 bpm
Átlagos pulzus
176 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1224 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:27 | 0.54 | 13.22 | 04:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!