Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 400 566 km-t sportoltatok
speedy84
Futás speedy84  futott  2024-09-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 11:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:28
Megtett távolság
21.54 km
Edzés sebessége
12.37 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
90 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
212 bpm
Átlagos pulzus
176 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1224 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 -35 0 0 0
2 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 8 0 0 0
3 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 1 0 0 0
4 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 6 0 0 0
7 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -7 0 0 0
9 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -3 0 0 0
10 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 26 0 0 0
13 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -16 0 0 0
14 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -7 0 0 0
15 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 6 0 0 0
16 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 4 0 0 0
18 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -6 0 0 0
19 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 8 0 0 0
20 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 -8 0 0 0
22 Normál futás 00:02:27 0.54 13.22 04:32 -4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!