Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 06:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:17
Megtett távolság
22.17 km
Edzés sebessége
9.76 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1734 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:01:04 | 0.17 | 9.56 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!