Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 706 789 km-t sportoltatok
gery1026
Futás gery1026  futott  2024-09-22-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 22:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:40
Megtett távolság
22.08 km
Edzés sebessége
14.45 km/h
Edzés tempója
04:09 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1473 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -15 0 0 0
2 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 3 0 0 0
5 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 1 0 0 0
7 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 2 0 0 0
9 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 3 0 0 0
10 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 2 0 0 0
12 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:06 1 14.63 04:06 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 -3 0 0 0
15 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:04:04 1 14.75 04:04 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:04:00 1 15.00 04:00 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:00 1 15.00 04:00 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:03:52 1 15.52 03:52 -3 0 0 0
21 Normál futás 00:03:51 1 15.58 03:51 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 17 0 0 0
23 Normál futás 00:00:19 0.08 15.16 03:58 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!