Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 22:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:40
Megtett távolság
22.08 km
Edzés sebessége
14.45 km/h
Edzés tempója
04:09 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1473 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 17 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:19 | 0.08 | 15.16 | 03:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!