Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 09:42
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:35:38
Megtett távolság
114 km
Edzés sebessége
31.72 km/h
Edzés tempója
01:53 p/km
Szintkülönbség
1184 méter
Minimum pulzus
129 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1791 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 29 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | 29 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1.01 | 51.94 | 01:09 | -37 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 26 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 36 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 37 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -33 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -31 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 11 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 10 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 52 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -20 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -30 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 29 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 23 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -30 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:02 | 0.99 | 57.48 | 01:03 | -38 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1.01 | 46.03 | 01:18 | -17 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -12 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -11 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -19 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 39 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 27 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -33 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 23 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 42 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -45 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -22 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 37 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -54 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -14 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 40 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 52 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -49 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -25 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -11 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -11 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -12 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.98 | 12.42 | 04:50 | 63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!