Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 08:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:07:57
Megtett távolság
27.53 km
Edzés sebessége
8.79 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Szintkülönbség
779 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2085 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 63 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 36 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -61 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 59 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 67 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 37 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -99 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 29 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -128 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -27 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -26 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -58 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 35 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 92 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 69 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 22 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -68 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -28 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -32 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -21 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:02:48 | 0.53 | 11.36 | 05:17 | -19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!