Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 07:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:04
Megtett távolság
29.07 km
Edzés sebessége
11.62 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1829 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:15 | 1.01 | 11.54 | 05:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:05 | 1.01 | 11.92 | 05:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:17 | 1.01 | 11.47 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:54 | 0.99 | 12.12 | 04:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:19 | 1.02 | 11.51 | 05:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:03 | 0.98 | 11.64 | 05:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:09 | 0.99 | 11.53 | 05:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:15 | 1.02 | 11.66 | 05:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:10 | 0.99 | 11.50 | 05:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:05 | 0.99 | 11.69 | 05:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:15 | 1.01 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:21 | 1.02 | 11.44 | 05:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:11 | 0.98 | 11.34 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:13 | 1.01 | 11.62 | 05:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:00:14 | 0.04 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!