Edzésvégzés időpontja
2024-09-21 07:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:18:22
Megtett távolság
27.7 km
Edzés sebessége
8.38 km/h
Edzés tempója
07:10 p/km
Szintkülönbség
223 méter
Elégetett kalória
1555 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:05:29 | 0.7 | 7.66 | 07:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!