Edzésvégzés időpontja
2024-09-21 09:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:27
Megtett távolság
11.77 km
Edzés sebessége
9.61 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
290 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
801 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:50 | 0.77 | 12.05 | 04:59 | -45 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!