Edzésvégzés időpontja
2024-09-20 15:07
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:56:27
Megtett távolság
35.52 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
95 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1047 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:52 | 0.52 | 6.41 | 09:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!