Edzésvégzés időpontja
2024-09-20 18:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:51
Megtett távolság
10.35 km
Edzés sebessége
11.75 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
567 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:43 | 1.01 | 10.60 | 05:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:01 | 1.02 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:37 | 0.98 | 12.74 | 04:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:01:41 | 0.34 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!