Edzésvégzés időpontja
2024-09-20 15:40
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:11
Megtett távolság
31.58 km
Edzés sebessége
20.78 km/h
Edzés tempója
02:53 p/km
Szintkülönbség
412 méter
Elégetett kalória
821 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.04 | 25.82 | 02:19 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.96 | 14.11 | 04:15 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.05 | 17.34 | 03:28 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.95 | 15.07 | 03:59 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.05 | 22.24 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.95 | 20.36 | 02:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.03 | 28.31 | 02:07 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.03 | 26.49 | 02:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.95 | 20.60 | 02:55 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.05 | 28.64 | 02:06 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.95 | 28.50 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.04 | 17.33 | 03:28 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.97 | 15.66 | 03:50 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.04 | 19.30 | 03:07 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.03 | 17.66 | 03:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.94 | 20.39 | 02:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.04 | 19.01 | 03:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.56 | 13.71 | 04:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!