Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 698 039 km-t sportoltatok
serszab
Futás serszab  futott  2024-09-20-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-20 09:32
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:29:33
Megtett távolság
20.63 km
Edzés sebessége
8.28 km/h
Edzés tempója
07:15 p/km
Szintkülönbség
681 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1479 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:51 1 7.64 07:51 67 0 0 0
2 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 38 0 0 0
3 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -15 0 0 0
4 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 38 0 0 0
5 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 31 0 0 0
6 Normál futás 00:07:37 1 7.88 07:37 58 0 0 0
7 Normál futás 00:08:27 1 7.10 08:27 118 0 0 0
8 Normál futás 00:07:45 1 7.74 07:45 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 -8 0 0 0
10 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 21 0 0 0
11 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 0 0 0 0
13 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 27 0 0 0
14 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 0 0 0 0
15 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -96 0 0 0
16 Normál futás 00:08:25 1 7.13 08:25 83 0 0 0
17 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 22 0 0 0
18 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 -124 0 0 0
19 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 -121 0 0 0
20 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -84 0 0 0
21 Normál futás 00:03:45 0.63 10.08 05:57 -47 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!