Edzésvégzés időpontja
2024-09-20 09:32
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:29:33
Megtett távolság
20.63 km
Edzés sebessége
8.28 km/h
Edzés tempója
07:15 p/km
Szintkülönbség
681 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1479 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 67 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 38 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 31 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 58 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 118 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 21 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -96 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 83 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 22 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -124 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -121 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -84 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:45 | 0.63 | 10.08 | 05:57 | -47 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!