Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 711 584 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-09-19-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-19 18:49
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:06
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
10.89 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
621 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

125 Training Load. -- from COROS

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 6 0 0 0
5 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
13 Normál futás 00:00:02 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!