Edzésvégzés időpontja
2024-09-19 14:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:03
Megtett távolság
17.75 km
Edzés sebessége
10.64 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
321 méter
Elégetett kalória
2069 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 212 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -144 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:25 | 0.75 | 10.19 | 05:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!