Edzésvégzés időpontja
2024-09-14 08:58
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:46:41
Megtett távolság
18.09 km
Edzés sebessége
3.79 km/h
Edzés tempója
15:51 p/km
Szintkülönbség
208 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
206 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1994 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:18:56 | 1 | 3.17 | 18:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:19:07 | 1 | 3.14 | 19:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:19:28 | 1 | 3.08 | 19:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:21:43 | 1 | 2.76 | 21:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:16:35 | 1 | 3.62 | 16:35 | 27 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:16:48 | 1 | 3.57 | 16:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:15:45 | 1 | 3.81 | 15:45 | 29 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:14:24 | 1 | 4.17 | 14:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:17:30 | 1 | 3.43 | 17:30 | -46 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:21:34 | 1 | 2.78 | 21:34 | -57 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:33 | 1 | 4.43 | 13:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:01:46 | 0.09 | 3.06 | 19:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!