Edzésvégzés időpontja
2024-09-14 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:39
Megtett távolság
21.18 km
Edzés sebessége
14.67 km/h
Edzés tempója
04:05 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Minimum pulzus
121 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
177 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1426 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:43 | 0.18 | 15.07 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!