Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 144 805 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2024-09-14-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-14 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:39
Megtett távolság
21.18 km
Edzés sebessége
14.67 km/h
Edzés tempója
04:05 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Minimum pulzus
121 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
177 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1426 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:03:43 1 16.14 03:43 0 0 0 0
2 Normál futás 00:04:00 1 15.00 04:00 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:04:06 1 14.63 04:06 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 0 0 0 0
9 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 4 0 0 0
10 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:04:00 1 15.00 04:00 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:12 1 14.29 04:12 1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 5 0 0 0
14 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -8 0 0 0
15 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 -6 0 0 0
16 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 14 0 0 0
18 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 -14 0 0 0
19 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 1 0 0 0
20 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 -3 0 0 0
21 Normál futás 00:04:02 1 14.88 04:02 -5 0 0 0
22 Normál futás 00:00:43 0.18 15.07 03:59 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!