Edzésvégzés időpontja
2024-09-11 14:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:06
Megtett távolság
5.5 km
Edzés sebessége
4.78 km/h
Edzés tempója
12:34 p/km
Szintkülönbség
201 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
548 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
76 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:16:00 | 1 | 3.75 | 16:00 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | -126 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:35 | 0.5 | 6.55 | 09:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!