Edzésvégzés időpontja
2024-08-18 07:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:28:27
Megtett távolság
22.74 km
Edzés sebessége
9.19 km/h
Edzés tempója
06:32 p/km
Szintkülönbség
416 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1518 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -60 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -56 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -120 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -97 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -42 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -48 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -23 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -20 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 59 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 122 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -105 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -42 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -19 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 22 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -62 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -76 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:18 | 0.74 | 10.33 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!