Edzésvégzés időpontja
2024-07-30 11:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:42:21
Megtett távolság
31.01 km
Edzés sebessége
4.62 km/h
Edzés tempója
12:58 p/km
Szintkülönbség
2181 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3709 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 99 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:15:24 | 1 | 3.90 | 15:24 | 173 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:21:35 | 1 | 2.78 | 21:35 | 259 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 85 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:15:30 | 1 | 3.87 | 15:30 | 140 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:15:20 | 1 | 3.91 | 15:20 | 34 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | -126 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -69 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 51 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:14:52 | 1 | 4.04 | 14:52 | 141 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | -30 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 31 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -80 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -46 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -119 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | -250 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | -173 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -91 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -78 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:13:48 | 1 | 4.35 | 13:48 | 81 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:14:09 | 1 | 4.24 | 14:09 | 127 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:17:51 | 1 | 3.36 | 17:51 | 160 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:17:43 | 1 | 3.39 | 17:43 | 178 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:21:37 | 1 | 2.78 | 21:37 | 214 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:20:27 | 1 | 2.93 | 20:27 | 68 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:20:12 | 1 | 2.97 | 20:12 | -298 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:15:41 | 1 | 3.83 | 15:41 | -156 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | -194 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -136 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -55 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!