Edzésvégzés időpontja
2024-07-27 06:43
Edzés típusa
Regenerálás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:31
Megtett távolság
5.38 km
Edzés sebessége
9.93 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
316 kcal
Időjárás
Napos idő,
20 fok, Közepes szél Edzés leírása
6:02/4:08 tempó; 3,6 aerob és 1,5 anaerob; 234/343 watt; 166/181 lépésütem és 1 m hossz
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!