Edzésvégzés időpontja
2024-07-25 10:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:20
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
9.29 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
59 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1131 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
243 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:00:04 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!