Edzésvégzés időpontja
2024-07-20 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:32
Megtett távolság
21.27 km
Edzés sebessége
9.21 km/h
Edzés tempója
06:31 p/km
Szintkülönbség
300 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1511 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 33 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 39 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -29 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -29 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 42 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -24 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 25 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:29 | 0.27 | 10.92 | 05:30 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!