Edzésvégzés időpontja
2024-07-19 12:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:22
Megtett távolság
15.51 km
Edzés sebessége
5.84 km/h
Edzés tempója
10:17 p/km
Szintkülönbség
625 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1298 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 77 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | -93 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 59 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 36 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:15:09 | 1 | 3.96 | 15:09 | 122 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -56 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -98 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:03:46 | 0.51 | 8.12 | 07:23 | -38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!