Edzésvégzés időpontja
2024-07-14 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:05:24
Megtett távolság
20.94 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1401 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:08 | 0.94 | 9.20 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!