Edzésvégzés időpontja
2024-07-11 05:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:04
Megtett távolság
9.21 km
Edzés sebessége
3.47 km/h
Edzés tempója
17:16 p/km
Szintkülönbség
1210 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1521 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:16:39 | 1 | 3.60 | 16:39 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:15:22 | 1 | 3.90 | 15:22 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:19:45 | 1 | 3.04 | 19:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:18:57 | 1 | 3.17 | 18:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:16:06 | 1 | 3.73 | 16:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:20:56 | 1 | 2.87 | 20:56 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:18:04 | 1 | 3.32 | 18:04 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:17:19 | 1 | 3.46 | 17:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:27 | 0.21 | 8.69 | 06:54 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!