Edzésvégzés időpontja
2024-07-08 09:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:35:40
Megtett távolság
60.06 km
Edzés sebessége
16.71 km/h
Edzés tempója
03:35 p/km
Szintkülönbség
188 méter
Elégetett kalória
1511 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.01 | 14.31 | 04:11 | -21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | -14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.02 | 16.25 | 03:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:29 | 0.99 | 13.25 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:06:17 | 1.03 | 9.84 | 06:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.97 | 13.91 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.02 | 20.07 | 02:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1.02 | 13.26 | 04:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.98 | 15.89 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.03 | 16.05 | 03:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.96 | 16.23 | 03:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.97 | 13.91 | 04:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.98 | 15.61 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.03 | 17.09 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.02 | 16.39 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.03 | 16.63 | 03:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.95 | 16.36 | 03:40 | 13 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.03 | 18.18 | 03:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.97 | 27.94 | 02:09 | -21 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1.01 | 13.88 | 04:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 18 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | 9 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:00:16 | 0.05 | 11.25 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!