Edzésvégzés időpontja
2024-07-08 07:48
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:47:28
Megtett távolság
33.95 km
Edzés sebessége
12.16 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
376 méter
Elégetett kalória
810 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1.01 | 12.16 | 04:56 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:06:21 | 0.99 | 9.35 | 06:25 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:09:42 | 1.01 | 6.25 | 09:36 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:32 | 0.99 | 10.73 | 05:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1.05 | 13.85 | 04:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.95 | 17.63 | 03:24 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:34 | 0.99 | 13.01 | 04:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1.02 | 13.45 | 04:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.98 | 13.07 | 04:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1.01 | 12.99 | 04:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:15 | 0.98 | 13.84 | 04:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1.03 | 10.87 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:31 | 0.97 | 12.89 | 04:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.99 | 15.70 | 03:49 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:07:03 | 1.01 | 8.60 | 06:59 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:05:34 | 0.97 | 10.46 | 05:44 | 28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!