Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 10:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
06:00:30
Megtett távolság
154.29 km
Edzés sebessége
25.68 km/h
Edzés tempója
02:20 p/km
Szintkülönbség
647 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
5106 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.96 | 28.56 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.98 | 28.22 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 41 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.08 | 36.68 | 01:38 | -23 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.94 | 32.54 | 01:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 29 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 20 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.03 | 37.84 | 01:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.98 | 38.77 | 01:33 | -15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.98 | 26.53 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.04 | 20.57 | 02:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.03 | 25.93 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.95 | 30.00 | 02:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.03 | 26.68 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 34 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.03 | 27.07 | 02:13 | -9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.02 | 28.91 | 02:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.02 | 26.42 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.98 | 15.75 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.04 | 26.74 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.98 | 28.68 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.06 | 27.26 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.03 | 28.74 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.93 | 28.13 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.05 | 23.05 | 02:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.96 | 23.67 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | 23 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.96 | 29.29 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.03 | 22.34 | 02:41 | 17 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.96 | 24.17 | 02:29 | 13 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 35 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.05 | 49.09 | 01:13 | -37 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.98 | 28.22 | 02:08 | -12 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 14 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.04 | 35.66 | 01:41 | -24 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.96 | 25.41 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -21 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.02 | 24.48 | 02:27 | -13 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.96 | 24.51 | 02:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.97 | 22.68 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.97 | 22.82 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.96 | 25.23 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.03 | 23.92 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 18 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -13 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.03 | 33.11 | 01:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.97 | 30.63 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.02 | 28.25 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.97 | 32.33 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.02 | 31.12 | 01:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.04 | 25.82 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
130 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.97 | 27.50 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
131 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
132 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.04 | 25.47 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
133 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.95 | 24.78 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
134 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
135 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
136 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.03 | 26.49 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
137 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
138 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.97 | 24.25 | 02:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
139 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
140 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.02 | 25.86 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
141 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
142 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
143 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
144 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.96 | 26.18 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
145 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
146 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.04 | 26.00 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
147 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.96 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
148 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
149 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
150 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.02 | 26.80 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
151 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
152 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.97 | 28.16 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
153 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.05 | 32.03 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
154 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.95 | 30.27 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
155 | Normál tekerés | 00:00:54 | 0.29 | 19.33 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
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