Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 444 188 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-07-07-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 12:05
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:47:40
Megtett távolság
19.71 km
Edzés sebessége
10.98 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
129 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1030 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 32 fok,
Edzés leírása

Árnyék nem volt sehol....

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
20 Normál futás 00:03:36 0.71 11.83 05:04 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!