Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 08:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:20:43
Megtett távolság
100.39 km
Edzés sebessége
30.01 km/h
Edzés tempója
02:00 p/km
Szintkülönbség
217 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
111 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3232 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.04 | 25.13 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.97 | 29.34 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.96 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.04 | 29.25 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.94 | 15.24 | 03:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.96 | 29.79 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.98 | 34.93 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.03 | 34.98 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.96 | 34.22 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.98 | 30.68 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.04 | 31.46 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.96 | 31.42 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.05 | 29.53 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.97 | 32.04 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.04 | 31.46 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.04 | 31.73 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.97 | 30.90 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.04 | 30.44 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.95 | 30.27 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.04 | 32.00 | 01:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.02 | 31.66 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.97 | 29.59 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.03 | 30.39 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.96 | 25.23 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.03 | 23.92 | 02:30 | 12 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.98 | 34.25 | 01:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.02 | 34.97 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.96 | 32.91 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.97 | 33.26 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.04 | 29.25 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.02 | 33.38 | 01:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.97 | 29.85 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 10 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:00:56 | 0.38 | 24.43 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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